在家自制面膜，可从材料选择、制作步骤、适用肤质、注意事项、保存方法等方面考虑。 1. 材料选择：优先选用天然食材，如蜂蜜、牛奶、黄瓜、香蕉、燕麦片等。蜂蜜有保湿滋润作用；牛奶能美白嫩肤；黄瓜富含维生素，可补水；香蕉能舒缓肌肤；燕麦片有清洁功效。 2. 制作步骤：将选好的材料洗净、处理，按一定比例混合搅拌均匀。例如，蜂蜜和牛奶以 1:1 比例混合。 3. 适用肤质：不同面膜适合不同肤质。蜂蜜牛奶面膜适合干性和中性肤质；黄瓜面膜适合油性和混合性肤质。 4. 注意事项：制作前确保手部和工具清洁；敷面膜时间不宜过长，一般 15 - 20 分钟；使用新配方前先在局部皮肤测试，以防过敏。 5. 保存方法：自制面膜宜现做现用，若有剩余，应密封冷藏，且保存时间不超过 2 天。 自制面膜虽然天然，但效果可能有限。若肌肤存在严重问题，建议咨询专业皮肤科医生。

意见建议：你好,根据你的问题最好到专业的美容机构寻求治疗.治疗方法和技术也很多.

香蕉面膜 香蕉适合中性皮肤使用，将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，这样皮肤会变得非常滋润。 黄瓜眼部面膜 黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。 橘子面膜 橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。 猕猴桃天然面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，这样皮肤会变得非常滋润。