你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用

您好，孕妇平时多吃一些优质蛋白和含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、菠菜、黑木耳、紫菜、李子、桃、杏、苹果、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。若效果欠佳，应到医院进行血常规检查，看是否有贫血等相关疾病，以便对症治疗。

问题分析： 你好 这个主要还是以食补为好的 可以考虑用猪肝一类的效果会比较好的 。

病情分析：您好，贫血是会引起头晕、脸色苍白、失眠多梦、手脚冰凉等症状的，所以平时要注意补血，可吃菠菜、油菜、芹菜、豆制品、红枣、猪肝、鸡蛋、枸杞等食物，贫血严重的还要吃铁制剂来补充。指导意见：孕妇常用的铁制剂是铁之缘片，它是专门补铁补血的，吸收非常好，对肠胃也无刺激性，一般补充三个月左右就能完全纠正好贫血了。维生素C有助于铁质的吸收，可在服用铁剂的同时补充水果和蔬菜，这些食物含维生素C是非常丰富的。