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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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制作山药豆浆,需要准备食材、处理食材、选择合适的豆浆机、掌握正确的比例和注意烹饪细节等。 1. 准备食材:新鲜山药、黄豆、水、适量的冰糖。山药要选择表皮光滑、无破损的,黄豆要饱满无虫蛀。 2. 处理食材:山药去皮洗净切成小块,黄豆提前泡发 4-6 小时。 3. 选择豆浆机:建议选用具有多种功能,如干豆、湿豆都能打的豆浆机。 4. 掌握比例:一般来说,山药、黄豆和水的比例约为 1:2:8。 5. 烹饪细节:将处理好的食材放入豆浆机,加入适量清水,选择豆浆模式,煮好后可根据个人口味加入适量冰糖。 6. 注意事项:山药去皮时要戴手套,防止过敏瘙痒。豆浆机使用后要及时清洗,避免滋生细菌。 按照以上步骤,就能制作出美味又营养的山药豆浆,为您的健康加分。
2024-12-17 13:20
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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主料: 豆浆 1000克 辅料: 榨菜 30克 山药 50克 油条 40克 芹菜 30克 芝麻 10克 紫菜(干) 10克 调料: 植物油 10克 酱油 5克 白醋 5克 辣椒油 5克 各适量 豆浆山药汤的做法: 1. 将山药去皮洗净切块;2. 榨菜、芹菜、紫菜均洗净切成末;3. 油条切小段;4. 芝麻磨碎;5. 将油条段、芹菜末、紫菜末、芝麻末、酱油、白醋、辣椒油调匀装大碗内;6. 炒锅注油烧热,下入榨菜末炒香,倒入豆浆烧开,放入山药丁煮熟,倒入大汤碗内即可。
2013-12-23 15:16
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李京保 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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主料: 豆浆 1000克 辅料: 榨菜 30克 山药 50克 油条 40克 芹菜 30克 芝麻 10克 紫菜(干) 10克 调料: 植物油 10克 酱油 5克 白醋 5克 辣椒油 5克 各适量 豆浆山药汤的做法: 1. 将山药去皮洗净切块; 2. 榨菜、芹菜、紫菜均洗净切成末; 3. 油条切小段; 4. 芝麻磨碎; 5. 将油条段、芹菜末、紫菜末、芝麻末、酱油、白醋、辣椒油调匀装大碗内; 6. 炒锅注油烧热,下入榨菜末炒香,倒入豆浆烧开,放入山药丁煮熟,倒入大汤碗内即可。
2013-12-14 14:39
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