乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，主要由内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、饮食因素、激素水平变化等引起。乳房出现肿块且按压疼痛，需重视并采取适当措施。 1. 内分泌失调：体内雌孕激素失衡，导致乳腺组织增生和复旧不全。可通过调整生活方式、规律作息来改善。 2. 不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等，影响激素分泌。应戒除不良习惯，保持健康生活。 3. 精神压力：工作或生活中的压力过大，易引发乳腺增生。要学会放松，如进行瑜伽、冥想等。 4. 饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物。建议均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5. 激素水平变化：如月经周期中激素波动。一般无需特殊处理，若症状严重，可就医治疗。 乳腺增生多数为良性病变，但出现症状应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗或调整生活方式。

内分泌失调，精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，用它可以治疗好。

苗药乳腺安康主要是治疗乳腺增生，乳腺纤维瘤的。所以针对乳腺增生的情况，治疗效果是很明显的。

问题分析：乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血淤所致。 意见建议：可以用乳腺安康治疗，,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气，保持好心态。