睡前适量喝水有一定益处，但也存在一些需要注意的方面，如可能影响睡眠质量、增加夜尿次数、加重肾脏负担、导致晨起水肿、影响心脏功能等。 1. 补充水分：睡前适量喝水能补充夜间身体代谢所需水分。 2. 促进代谢：有助于维持身体的正常新陈代谢。 3. 影响睡眠：喝太多水可能导致频繁夜尿，影响睡眠质量。 4. 加重负担：会增加肾脏的过滤负担。 5. 引起水肿：可能造成晨起面部或四肢水肿。 6. 心脏压力：对于心脏功能不好的人，可能加重心脏负担。 总之，睡前是否喝水以及喝多少水，应根据个人身体状况来决定。一般来说，少量饮水是可以的，但不宜过多。如果有特殊的健康问题，建议咨询医生的意见。

喝水要选择适当的时间，并且要适量。晚上十一点钟到凌晨两、三点钟这段时间，人体血浓度最大，心肌梗塞、心绞痛和脑溢血往往在这时候最易发生，在睡觉前喝杯水可稀释血液浓度。 但是临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。

问题分析： 您好，根据您的描述，晚上睡觉之前喝水是不好的，容易引起水肿。意见建议：您好，喝适量的水是对肾脏有益的，促进肾脏废物的排出，减少结石的发生。

病情分析：你好，睡觉之前不能喝太多水的指导意见：你好，睡前喝太多水会加重肾脏的负担导致眼睑的水肿，因此建议不要喝太多