肾肿瘤的分期取决于多种因素，如肿瘤大小、位置、是否转移、病理类型、患者身体状况等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.肿瘤大小：6公分的肿瘤较大，但仅大小不能确定分期。
2.位置：肿瘤在肾内的具体位置也有影响。
3.是否转移：有无淋巴结转移、远处器官转移很关键。
4.病理类型：不同病理类型的肿瘤恶性程度不同。
5.患者身体状况：患者的基础健康状况也会影响分期判断。
仅依据肾肿瘤6公分的大小无法明确分期，还需综合多种因素评估。

经常失眠的人.平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.此外应忌饮浓茶,咖啡等兴奋中枢神经的饮料.

问题分析：失眠和睡眠质量不好是由多种因素诱发，头痛等都是失眠常见的伴随症状。身心压力大，会导致失眠，最后就是身体出现某种疾病，但是还没有发现，失眠就是一种信号，需要到医院做常规检查。意见建议：建议你睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，建议及时就医，祝你早日康复！

如果上床前，您能喝上一杯热牛奶，对睡眠极有帮助的重要物质。但是您应避免喝烈酒、浓茶、咖啡、可可等刺激的饮料。.睡前用热水洗脚。睡前不要思考问题，不要去想一些难办的事情，不要阅读或观看过于精彩、令人兴奋的小说、电影、电视。

: 先自己规定时间,到时间就睡,就是睡不着也要先躺在床上做好准备,久而久之习惯就万自然。