胃一直正常，近期饭后恶心想吐近一个月，可能是剧烈运动导致胃功能紊乱、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃肠神经官能症等原因引起。 1. 胃功能紊乱：剧烈运动可能影响胃部正常蠕动和消化功能。可通过调整饮食，如少食多餐、避免油腻辛辣食物，规律作息来改善。 2. 消化不良：进食过多或食物不易消化，会加重胃的负担。可服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等促进消化。 3. 胃炎：胃黏膜受刺激产生炎症。需注意饮食清淡，避免刺激。药物治疗可选用奥美拉唑、硫糖铝等。 4. 胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡。除了注意饮食，还可用雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物。 5. 胃肠神经官能症：精神心理因素影响胃肠功能。要保持心情舒畅，必要时可服用谷维素调节神经。 如果恶心呕吐症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。

恶心呕吐,是两个常见症状,而这两个症状又多相依而少相离.出现恶心呕吐的原因较多,一般可根据其表现特征进行自我诊断,并采取相应的处理办法. 先有恶心而继发呕吐,呕吐后感到胃内轻松,多为胃源性呕吐.这种恶心呕吐若伴有胃胀,呃酸腐气,多为进食过量而导致的消化不良,只需控食静养,不必特殊处理；若伴有胃痛,多为急性或慢性胃炎引起,可用调理脾胃的中药和抗生素治疗；若伴有剧烈腹痛及腹泻者,应考虑为食物中毒,应送医院救治. 无恶心而呕吐,呕吐呈喷射状,胃内容物急剧而有力地喷出,顽固性发作,呕吐后胃内不觉轻松,多为中枢神经性疾病引起颅内压增高所致.这种呕吐常见于脑炎,脑膜炎,脑肿瘤,脑出血等疾病.持续性高烧也可引起此类呕吐,对这种呕吐患者,应去医院确诊,再寻因治疗,切勿单纯自用止吐药. 恶心频频发作,时见呕吐,呕吐物中混有胆汁,吐后不见轻松,甚至胃中已排空仍干呕不止者,为反射性呕吐.这种呕吐常见于腹腔内脏器急性炎症,如胆囊炎,胰腺炎和病毒性肝炎等.对突然急性发作的这种呕吐,不可掉以轻心,应及时送医院诊治. 若是经常发作,恶心呕吐不严重者,多为慢性炎症所致,可服用藿香正气水暂行止吐,再根据致吐病因治疗. 无恶心表现而反复出现呕吐,呕吐物不酸腐,量不多,吐后不影响进食者,与精神因素有关.这种呕吐常见于胃神经官能症.对这种呕吐,重在心理调节,使患者对呕吐有正确认识.可采用深呼吸方法止吐.治疗上,应以神经营养剂,如谷维素,维生素B1,维生素B6为主,辅助以镇静剂,如安定等.中药陈皮,苏叶,枇杷叶,生姜各10克,水煎服,亦有效.

病情分析：恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随，也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多，如（1）消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎；（2）内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎；（3）中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病；试试吗丁啉.

您好,这位朋友,导致恶心的疾病有很多种,如胃病,肝胆病,胰腺炎,咽炎等等. 建议您到医院详细检查一下,查明病因,对症治疗,以免误诊.希望回答对您有所帮助!