宝宝游泳的适宜时间受宝宝年龄、身体状况、游泳环境、游泳频率和宝宝情绪等因素影响。一般来说，新生儿每次游泳 5 - 10 分钟，1 - 3 个月宝宝 10 - 15 分钟，3 - 6 个月宝宝 15 - 20 分钟，6 个月以上宝宝可适当延长至 20 - 30 分钟。 1. 年龄：新生儿身体机能尚未完全发育，游泳时间不宜过长，5 - 10 分钟即可。随着宝宝成长，身体逐渐强壮，可适当延长游泳时间。 2. 身体状况：如果宝宝身体较虚弱或有疾病，游泳时间应缩短。健康的宝宝则可按照正常时间进行。 3. 游泳环境：水温、室温适宜的情况下，宝宝能更好地适应游泳，时间可相对长些。反之，时间要缩短。 4. 游泳频率：频繁游泳的宝宝，单次时间可适当短些；间隔时间长的游泳，单次时间可适当延长。 5. 宝宝情绪：宝宝在游泳过程中表现出愉悦和舒适，可适当延长时间；若出现哭闹、不安等情绪，应立即结束游泳。 总之，宝宝游泳时间要根据具体情况灵活调整，以确保宝宝在游泳过程中既能得到锻炼，又不会感到疲劳或不适。

一般新生儿小婴儿在游泳训练的初期最好只待7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。3个月以内的婴儿每次游泳训练最好不要超过15分钟。3个月至一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟。一旦宝宝出现疲劳状态或者过度兴奋、打盹、哭闹，要立即停止训练，立刻将宝宝抱出水面。

一般新生儿小婴儿在游泳训练的初期最好只待7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。3个月以内的婴儿每次游泳训练最好不要超过15分钟。3个月至一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟。一旦宝宝出现疲劳状态或者过度兴奋、打盹、哭闹，要立即停止训练，立刻将宝宝抱出水面。