乳房触痛可能由多种原因引起，包括生理变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。 1.生理变化：女性在青春期、月经前、孕期、哺乳期等特殊时期，体内激素水平变化，可能导致乳房触痛。这通常是正常的生理现象，一般无需特殊处理。 2.乳腺增生：内分泌失调导致乳腺组织增生和复旧不全，可引起乳房胀痛和触痛。症状较轻者可通过调整生活方式缓解，如规律作息、保持心情舒畅。症状较重者可能需要药物治疗，如乳癖消片、逍遥丸等。 3.乳腺炎：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、触痛、发热等。治疗常使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，形成脓肿时可能需要切开引流。 4.乳腺纤维腺瘤：这是常见的乳腺良性肿瘤，一般为无痛性肿块，但少数患者可有轻微触痛。较小的纤维腺瘤定期复查即可，较大的可能需要手术切除。 5.乳腺癌：早期可能表现为无痛性肿块，但随着病情进展，可能出现乳房疼痛、乳头溢液等。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。 乳房触痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病的信号。如果乳房触痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

乳房胀痛有生理性,也有病理性的,女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的,如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况,就属于病理性的,需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗.

引起乳房胀痛的原因是很多的，如排卵期、月经来潮前、妊娠期或患有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等原因都可出现乳房疼痛。若症状不明显可以继续观察一下，明显时需要到医院乳腺科进行乳腺B超的检查，确诊后对症治疗。

您好，您的症状考虑可能是乳腺增生，与体内的激素发生改变有关系。建议多喝水，避免受凉，内衣要宽松，最好做B超检查明确诊断，可以服用乳癖消，逍遥丸，维生素Ｃ治疗。