22 岁男性出现脾虚、肾阴阳两虚且有湿的情况，可能与先天体质、饮食不节、作息紊乱、情志失调、久病不愈等有关。 1. 先天体质：部分人天生体质较弱，脾肾易出现亏虚，阴阳失衡，湿气内生。 2. 饮食不节：长期嗜食生冷、油腻、辛辣食物，会损伤脾胃，影响肾的功能，导致体内湿气聚集。 3. 作息紊乱：经常熬夜、睡眠不足，易损耗脾肾之气，破坏阴阳平衡，加重湿气。 4. 情志失调：长期焦虑、抑郁、压力过大，会影响脏腑功能，引发脾肾问题和湿气。 5. 久病不愈：患慢性疾病时间较长，正气受损，脾肾受累，阴阳失调，湿邪内生。 对于该患者，调理应综合考虑多方面因素，改善生活习惯，保持心情舒畅，必要时可在医生指导下调整用药。建议前往正规医院，寻求专业中医的帮助。

你好，大便不成形，手脚冰凉，尿频腰凉，是脾肾阳虚，不能温养造成的。由于脾胃运化功能较差，造成气血不足不能濡养心脑，导致失眠、心悸、舌头白。主要通过温补脾肾阳，补益气血来缓解您的症状。金匮肾气丸、六味地黄丸不需要同时吃，后者比前者多补肾阳的功效，建议只服用金匮肾气丸。看了您的方子，主要是一些补益脾、胃、肾之药，稍加了一些祛湿疏肝之品，并无安神之药，因此对睡眠并无改善，建议您同时服用天王补心丹达到安神、补益心肾的效果。鉴于您脾胃功能虚弱，建议平日多吃易消化的食物以减少脾胃的负担，减少酒、肉、高蛋白的摄入。