你好，第一，维生素C会干扰皮肤黑色素的生成，进而减少黑色素的沉淀，有利于生下的婴儿皮肤白嫩细腻，尤其是苹果，它含有维生素以及苹果酸，能够增加血色素，不但能使婴儿皮肤变白，还有利于补血。第二，胡萝卜有利于维持皮肤细胞的功能，保持1皮肤润泽细嫩。第三，可以吃富含维生素E的食物，比如大豆，有利于抑制皮肤衰老，防止色素沉淀。以上是我的回答，希望对你有帮助。

你好！胎儿皮肤一般只和遗产因素有关系，食物对胎儿并没有太大的影响。孕期多吃水果和蔬菜、高蛋白食物，定期参加产前检查即可。

从你提供的资料信息分析是需要多蔬菜水果，饮食清淡营养为主，就问题不大的。但很多是先天性的。

你好，怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果等含有维生素C的食物，多吃核桃、芝麻等，有可能会达到你想要的效果。不过孩子的皮肤是否白，遗传占很大的作用。

病情分析： 您好，在怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，多吃水果，多喝牛奶会让孩子的皮肤变白细腻，再者优质蛋白能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱，有利于胎儿及母体的健康。