你好，根据你所说的情况， 一般是可以吃的，但不要吃太多，含糖量较高，建议孕妇注意饮食的清淡，适当的补充影响，多吃一些蔬菜水果，适当的运动一下，都是有好处的，希望对你有帮助。

指导意见：可以的，保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.

您好：怀孕七个月，能吃桂圆莲子八宝粥的。对胎儿没有影响。营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物。注意饮食卫生。少吃过咸，过油，过甜的食物。不吃刺激性的食物：浓茶，酒，辛辣调味品。不暴饮暴食，不偏食，进餐要专心保持心情愉快。以保证食物消化吸收。祝健康快乐。