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43 岁男性活动后疲乏无力且失眠是何因

失眠

男 43岁 来自北京。我活动后疲乏无力,经常失眠,睡不好。这是怎么了?

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王炯 副主任医师

    长治医学院附属和济医院

    三级甲等

    产科

    43 岁男性活动后感到疲乏无力且经常失眠,可能是由多种原因引起的,如不良生活习惯、心理因素、某些疾病、营养不良、药物副作用等。 1. 不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、缺乏运动、吸烟酗酒等,都可能导致身体机能下降,出现上述症状。应调整作息,适度运动,戒烟限酒。 2. 心理因素:工作压力大、焦虑、抑郁等心理问题,会影响睡眠质量,进而使人在活动后感到疲乏。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 3. 某些疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心血管疾病等,会影响身体的正常代谢和功能。需要进行相关检查,明确诊断后对症治疗。 4. 营养不良:蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足,会影响身体的能量供应和修复。要均衡饮食,保证营养摄入。 5. 药物副作用:部分药物可能会影响神经系统或代谢功能,导致失眠和疲乏。如抗抑郁药、降压药等。如有必要,可在医生指导下调整用药。 总之,出现活动后疲乏无力且经常失眠的症状,需要综合考虑多种因素。建议及时就医,进行全面的检查和评估,以便明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,要保持良好的生活习惯和心态,促进身体的恢复。

    2024-12-18 02:20
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    问题分析:您好这些表现一方面跟免疫力、体质有关;再一方面本身就跟缺乏锻炼有关了意见建议:如果您说的是篮球如果不是经常运动一次控制在20分钟左右便好可以考虑补充蛋白质、维生素C等增强免疫力、体质等

    2013-06-20 09:45
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析:您好,可以使用碳酸氢钠液冲洗,也可以选用咪康唑栓剂,克雷唑栓剂或片剂指导意见:养成良好的卫生习惯,不使用公共场所衣盆,浴巾等用品,上厕所前也应该洗手,不滥用不洁卫生纸,排便后擦拭外阴时宜从前向后擦

    2013-06-18 09:45
  • 回答1

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    张国建 副主任医师

    河北医科大学第二医院

    三级甲等

    普外三科(肛肠外科专业)

    你好,失眠和植物神经功能紊乱、神经衰弱有关系。治疗方面,建议你口服维生素B1、谷维素、和安神补心丸治疗。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,遇事要豁达。

    2013-06-17 16:09
就医问药

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