左手指甲盖上有小坑可能是由营养不良、真菌感染、外伤、银屑病、湿疹等因素导致。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，可能影响指甲生长，导致指甲出现小坑。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、乳制品、豆类、菠菜、瘦肉等。 2. 真菌感染：甲癣等真菌感染指甲，破坏指甲结构，引起指甲表面不平整，出现小坑。治疗常使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵医嘱使用。 3. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能损伤甲床，在指甲生长过程中形成小坑。一般待新指甲长出可逐渐恢复。 4. 银屑病：这是一种免疫相关的皮肤病，累及指甲时可导致指甲出现小坑。治疗包括外用糖皮质激素、维生素 D 衍生物，如卡泊三醇等。 5. 湿疹：手部湿疹长期不愈，可能影响指甲，导致指甲有小坑。治疗可外用他克莫司软膏、卤米松乳膏等。 如果发现左手指甲盖上有小坑，且长时间不恢复或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

问题分析：你好，根据图片上的症状看多考虑的是指甲营养不良，钙缺乏导致的现象，多与日常生活饮食方面不协调，维生素缺乏引起，另外也要排查手卫生不良，真菌感染引起，意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物少吃，多吃些服用钙丰富食物，适当补充些钙，保持手卫生清洁，

却铁可能你查一下

你好：    查个微量元素吧，没有好的办法。

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平、小坑的现象。这种情况是可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗的。多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类等，水果中苹果的含量为最高。