后脚跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、应力性骨折等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症，导致疼痛。常见于长期站立、行走或运动过度的人群。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引发炎症。多与运动不当、过度使用有关。 3.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和刺激，形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。常见于中老年人。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和压迫，出现炎症，产生疼痛。常因鞋子不合适、外伤等引起。 5.应力性骨折：长期反复的应力作用导致跟骨出现微小骨折，引起疼痛。多见于运动员、军人等高强度训练人群。 后脚跟痛的原因较为复杂，需要根据具体症状和检查结果进行诊断。如果出现后脚跟痛，应注意休息，避免过度活动，选择合适的鞋子。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等. 足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼. 治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛

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足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化,钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时,在上述刺激长期牵扯下,容易发生关节炎症.由于这些关节炎的存在,可发生足跟痛.治疗： 1,跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋,内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈,必要时可用非阿片类药物止痛.若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射,如果注射部位准确疗效较好.2,跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药阻滞.3,跟管综合征：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射,也可采用经皮电刺激止痛.极个别病例可采用手术松解术.4,跟部滑囊炎：可选用手术治疗,解热镇痛药和局麻药加激素注射.

你好,这样的情况考虑是骨刺引起的骨质增生患者注意事项（1）在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件.要尽快用药,采用外用药控制病情的发展. （2）病情在恢复期间,要避免受潮,受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节,肌肉,神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发.再者可以适当增加户外活动,锻练,尽量避免长期卧床休息.如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势. （3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,要补充钙剂.还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等.肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复.

你好 考虑是骨质增生，劳累，关节炎引起的，可以服用芬必得治疗观察看看，平时注意避免劳累受风寒，必要时到医院做进一步检查与治疗