谷丙转氨酶升高的原因较多，常见的有不良生活习惯、肝脏疾病、药物影响、心脏疾病、感染等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、大量饮酒等，都可能导致肝细胞受损，引起谷丙转氨酶轻度升高。 2. 肝脏疾病：如脂肪肝、病毒性肝炎等。脂肪肝时肝细胞内脂肪堆积，影响肝功能；病毒性肝炎病毒侵袭肝细胞，导致肝细胞损伤。 3. 药物影响：某些药物如抗生素、抗结核药等，可能会引起药物性肝损伤。 4. 心脏疾病：心肌梗死等心脏疾病时，谷丙转氨酶也可能升高。 5. 感染：如肺炎、伤寒等全身性感染，也可能影响肝脏功能。 总之，谷丙转氨酶 56 只是轻度升高，不必过于紧张。但需要注意调整生活方式，避免熬夜和饮酒，定期复查肝功能。如果持续升高或伴有其他不适，应及时就医，进一步检查明确病因，并采取相应的治疗措施。

早期强调卧床休息，至症状明显改善，肝功能显著好转后方可起床活动。在病后一年内或复1年半内不宜参加重体力劳动或剧烈运动。饮食以适合病人口味的清淡饮食为宜(避免进食过多)和一般的支持疗法。重症可予高渗葡萄糖、维生素c、肝泰乐、天冬氨酸钾镁和能量合剂等。

1、肝功能十三项里面是共有四个酶：1、谷丙转氨酶（ALT）和2、谷草转氨酶（AST），在5—40之间是正常的，医院的肝功能化验单上都注明了这两种转氨酶，它是肝细胞内的酶，如果两种都增高，说明肝细胞发生炎症、坏死损害等比较严重，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高，大多数是由病毒性肝炎或其他肝病所致；3、γ-谷氨酰转肽酶γ-GGTP是胆管系酶（原发性或转移性肝癌胆道感染肝硬化、心肌梗塞都异常偏高，药物性肝炎、酒精肝、中毒也增高）；4、碱性磷酸酶 AKP(ALP)（阻塞性黄疸、急、慢性黄疸型肝炎、肝癌都异常偏高）。 2、引起转氨酶高的原因很多，如患有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝、己肝、庚肝、酒精肝、脂肪肝、药物性肝炎、肝硬化、肝肿大、肝腹水等，甚至有些休息不好、或饮食不节、或服用药物、或因患其它疾病也会引起转氨酶增高，因此要做相关的检查，才能查出其真正的原因。

一般情况下，大家都知转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做 这项检查。造成有些人的误解，以为只要是转氨酶高了，就是得了肝炎。 转氨酶反映肝脏健康状况 　转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要 存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。 　　通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。 　　转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。 　　即使确认是病毒性肝炎，也不能简单地以ALT升高的程度来判断病情，因为对于重型肝炎，可能由于存活的肝细胞比较少，释放到血液中的转氨酶很少，ALT反而随病情的恶化而降低。 转氨酶高不都是肝炎 　　ALT的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。主要还有以下情况： 　　首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。 　　其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。 　　此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。 劳累也可能让转氨酶升高 　　对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。 　　另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。 　　如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。 　　还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。 　　总之，如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担 心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗。