你好，牛奶中含有丰富的蛋白质，脂肪酸，碳水化合物，维生素b，维生素c，维生素A,牛奶含有人体成长发育的必需的氨基酸和其他氨基酸。孕妇是可以喝牛奶的，可以提高免疫力还可以起到催乳的作用，饮食上注意多喝水，多喝鲫鱼汤，排骨豆腐汤，鸡汤，丝瓜汤，猪蹄花生汤都是可以起到催乳作用，同时保持心情愉快。

您好：产妇平时多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如甜猪蹄汤，排骨汤，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，首先要注意饮食营养，如果奶水不够可以适当多吃点催奶的食物，如瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。这种情况要注意饮食营养均衡，不要吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。祝健康快乐。

你好，产妇在产后可以喝牛奶下奶的，牛奶有利于乳汁分泌，其次建议你喝鸡、鱼、排骨、猪脚、蛋花汤等来催奶，注意休息，保持良好的心情。

你好，很高兴可以帮你解答。产后宜吃的六种食物炖汤类猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。祝生活愉快