含碘量相对较高的蔬菜和水果有海带、紫菜、海白菜、菠菜、芹菜、香蕉、橘子、葡萄、柿子等。 1.海带：海带是一种常见的高碘蔬菜，每 100 克海带中含碘量较高。 2.紫菜：紫菜中的碘含量也颇为丰富，是补碘的良好选择。 3.海白菜：同样富含碘元素，能为人体补充一定量的碘。 4.菠菜：菠菜含碘，适量食用有助于满足身体对碘的需求。 5.芹菜：芹菜中也含有一定量的碘，日常饮食中可适当摄入。 6.香蕉：在水果中，香蕉的含碘量相对较高。 7.橘子：橘子是含碘水果之一，能提供少量碘。 8.葡萄：部分葡萄品种含碘，可作为补碘来源之一。 9.柿子：柿子中含有一定的碘，对补充碘有一定帮助。 总之，通过合理搭配食用上述蔬菜和水果，可以在一定程度上补充人体所需的碘，但如果存在甲状腺疾病等特殊情况，应在医生指导下调整饮食。

您好：含碘高的水果柿子和梨,苹果,香蕉等 。 蔬菜是白菜、菠菜和芹菜的碘含量较高。 还可以吃海产品、动物肉碘含量都比较高。祝你健康快乐。

健康指导：你好，蔬菜和水果含碘一般都不高，但是因为产地不同他们含碘量仍有差异，如果产地土壤中含碘高，蔬果中碘含量就稍高。一般补碘都会推荐吃海产品，如海带，紫菜，海鱼等

这个碘的主要是海产品.比如海带这些不能吃,还有就是加碘盐不能吃.你可以把盐放在铁锅里炒一下把碘升华掉就可以了.就这几个为主,这样只要没有碘的摄入这个甲亢会很快好起来的,按疗程治疗是可以恢复的只是时间略长一些.

病情分析：根据你的描述，你可能是甲状腺有关的疾病，要控制碘的摄入，含碘高的食物有海带、紫菜等海生植物，含碘量中等的海鱼、海虾、海蟹等海生动物。指导意见：建议你如果患有甲状腺疾病要及时的就医，同时在用药的时候，要定期的进行检查，避免药物的不足或者过量，有什么不舒服的要及时的进行检查。祝你健康。

您好，您提供的病历资料已阅，但资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：甲功结果的正常参考值（因每家医院用的方法不一样，故参考值有不同）。如果均在正常范围，可以不用治疗。