患者您好，青光眼重在预防，要清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，不要一次性喝过量的水，要避免精神过于紧张，避免精神焦虑，患有青光眼后不能够随便应用药物，尤其是散瞳剂。如果有家族性青光眼病史，一定要定期复查，检查眼压视野，如果出现了眼睛疼痛，头晕头疼等情况，考虑青光眼的可能。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

1.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。 　　2.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。 　　3.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。 　　4.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。 　　5.不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。 　　6.多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。 　　7.常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。 　　8.防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。 　　9.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。 　　10.主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

病情分析：您好，青光眼是一种发病迅速、危害性大，随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平，超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害。指导意见：我建议您平时要保持愉快的心情，充足的睡眠，不要在光线暗的环境下工作或娱乐，更不要暴饮暴食，暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。祝您生活愉快。 谢谢。

如何预防青光眼？这是一个值得思考的问题，因为如何预防青光眼？很多人都不是太清楚的，人们都不注意自己的健康问题所以导致了一系列的疾病，但是如何预防青光眼呢? 预防青光眼的措施：1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。4、综合调理全身并发症(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。5、注意药物影响(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。 如何预防青光眼？以上的措施我说的已经很详细了，只要你能严格按照上面的方法做，就一定能有效地预防青光眼了。

1、全面评估视神经功能状态，做基线， 2、眼压的波动和眼的承受能力， 3、可来我门诊

青光眼是一种对视神经都有不可逆的损伤疾病，一般患者都会有眼压高、恶心、头痛等，要看患者具体的眼压和病症来给与不同的药物治疗，不同眼压值使用的药物都有不同，不能盲目的用药。

青光眼是一种对视神经都有不可逆的损伤疾病，一般患者都会有眼压高、恶心、头痛等，要看患者具体的眼压和病症来给与不同的药物治疗，不同眼压值使用的药物都有不同，不能盲目的用药。