正常人每天消耗的卡路里数量受多种因素影响，如基础代谢率、身体活动水平、年龄、性别、体重等。一般而言，成年女性每天消耗约 1500 - 2000 千卡，成年男性约 2000 - 2500 千卡。 1.基础代谢率：这是人体在安静状态下维持生命所需的最低能量消耗，约占总消耗的 60% - 75%。年龄增长、肌肉量减少会使基础代谢率降低。 2.身体活动水平：包括日常活动、运动锻炼等。久坐少动的人消耗少，经常运动或从事体力劳动的人消耗多。 3.年龄：青少年生长发育快，消耗较大；老年人代谢减缓，消耗相对减少。 4.性别：男性通常比女性肌肉含量高，基础代谢率高，消耗也较多。 5.体重：体重越大，消耗的能量越多。 6.环境温度：在寒冷环境中，身体为保持体温会消耗更多能量。 总之，要确定个人每天准确的卡路里消耗，需要综合考虑以上多种因素。可通过专业的检测设备或咨询医生、营养师来获取更精确的信息。

意见建议：一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。可以根据个人的情况来确定因人而异的。

病情分析：稍微肥胖，走路爬楼梯容易气喘,体质比较差指导意见：每餐七分饱注意保证睡眠注意营养均衡每天适量运动跑跳注意逐步增加运动量

你好：人每天消耗的卡路里的多少是跟多种因素有关的，比如每天的活动量、活动的强度、生活环境的温度，及体格状况等不同而不同，一般的情况一下一个健康的成人消耗1500卡路里到2200卡路里的。