壮阳补肾补气血，效果很好的，祝你健康欢迎再来咨询，

问题分析： 你好，三七具有活血止血止痛的作用，枸杞具有补益肝肾，益精明目的作用，黄芪具有益气健脾，补气固表止汗，升举阳气，生肌的作用。意见建议：三者一起泡着喝具有益气活血养精的作用，建议你根据你的具体情况使用。。

黄其具有补气补血的作用，枸杞具有温阳补肾的效果的，所以你不要担心

病情分析：失眠了要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品 指导意见：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。