要彻底洗干净脸，需注意清洁产品选择、水温控制、清洁手法、清洁频率以及后续护理等。 1.清洁产品选择：应根据肤质挑选，如干性皮肤可选用温和的氨基酸洗面奶；油性皮肤适合清洁力较强的皂基洗面奶；敏感性皮肤则需用无刺激的药妆洗面奶。常见的有芙丽芳丝净润洗面霜、旁氏米粹洁面乳、薇诺娜舒缓控油洁面泡沫。 2.水温控制：温水为宜，约 35 - 37 摄氏度，过冷过热都可能刺激皮肤。 3.清洁手法：用指腹轻轻打圈按摩，从额头、鼻翼两侧、脸颊到下巴，动作要轻柔，避免过度拉扯。 4.清洁频率：一般早晚各一次，油性皮肤夏天可适当增加中午一次，干性和敏感性皮肤不宜过度清洁。 5.后续护理：清洁后及时使用爽肤水、乳液等保湿产品，锁住水分。 总之，彻底清洁脸部需要综合考虑多个因素，并选择适合自己肤质的方法和产品，长期坚持才能保持肌肤的清洁与健康。

你好，这个只能是选用清洁力强的洗面奶来改善的，如果有不明白的地方还可再问。

首先，我们就洗脸的基本规则进行简要地说明： 1.洗脸的次数 正确的洗练次数每天不应该超过2次，也就是传统的早晚各一次。洗脸次数太多，脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱，而且经常地刺激皮肤，反而会损伤皮肤。我们不要把皮肤想象得毫无抵抗能力的超级脆弱的东西，即使是油性皮肤，在炎热的夏天也不要过多的洗脸，如果你出油很多，可以用洗油纸来吸 2.洗脸的工具 洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，如果你的毛巾很旧很薄，就拜托你换一条，并不会花很多钱，我曾经见过男生的毛巾，换一条毛巾是不会费很多事情的…… 3.洗面乳的选择 强烈建议不要用香皂了，因为香皂碱性大，现在的人们都在用洗面奶这样的东西，具体品牌就不说了，但是一定要选择适合自己皮肤的，看清注明油性，中性，干性，敏感性……最好是弱酸性的，就可以了！ 下面我们具体来说洗脸的步骤： 1.用温水湿润 不要用冷水直接湿润，因为冷水会让毛孔缩紧，不适合清洁，首先我们要用温水把毛孔打开，这样才好进行下面的工作。 2.洁面乳充分起沫 洁面乳一定要变成泡泡才能涂在脸上，（特此说明，不仅仅是洁面乳，所有能起泡的东西都要变成泡泡才能放在皮肤上，切记！）否则单纯的洁面乳对皮肤刺激太大，时间长了会起副作用的。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。 3.按摩 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，额头用食指和中指，两颊用手掌，T字部位要用指腹可以稍稍用力，不要一个劲的猛搓！ 4.清洗 清洗的时候不要用毛巾用力的搓，应该轻轻的按，有的时候觉得脸上滑滑的，好像没有洗干净，其实那是洗面乳的基本性质，不用管他 5.清洗发际 这是很关键的一步，不要在你的发迹遗留洗面乳的残留，一定要洗干净，所以想把发迹也洗干净，强烈建议在洗脸之前使用发箍或者发带，把发迹露出来，这样就不会遗留了 6.用冷水最后清洗 到此为止我们已经把毛孔清洗干净了，我们要用冷水撩洗面部，冷水会让我们的毛孔收缩，不会一直张开吸收灰尘！ 7.擦脸 洗脸之后，一定要擦干，不能面部的水会自行蒸发，否则皮肤会发凉、血管收缩，造成皮肤干燥。擦干时，不可用毛巾用力擦脸，应该用吸水性强的毛巾轻轻覆盖在脸部，吸去水分。 强烈建议在面部还没有干透的时候喷爽肤水，这样爽肤水里的水分和营养才可以被吸收。不过这已经超出了洗脸的范围，以后放在爽肤水那部分在介绍把~ 洗脸我们已经说完了，可以开始一天的工作了，不过记得晚上临睡前也要重复以上的步骤哦~！ 总结一下：水要先冷后热，发迹要露出来，洗面乳要起泡，轻轻按摩不能搓！ 好啦，让我们一起好好洗脸吧~引自新浪BLOG

维生素E它尤其对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的效果。还能增强肌肤免疫功能，改善肌肤天然保温系统保湿能力，增强弹力纤维，胶原纤维活性，舒缓、镇静、消炎、收敛微细血管，对微细血管、松驰、扩张有一定疗效，并能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素、美白、亮丽肌肤。