你好，用热水泡脚时可以促进脚部和全身的血液循环，对于缓解身体疲劳有很好的作用，睡前泡脚还能有助于睡眠，而且还有杀毒灭菌的作用，泡脚时间建议一般在20-30分钟就可以，泡的时间太长，水温比较高的话会导致下肢的血液循环量增加，这样就会导致心脏负荷比较重，反而不利于健康，所以适度就可以，不是泡的时间越长就越好。

你好。泡脚它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。泡脚的时间在半个小时为好。另外要注意水温不要太高。祝你健康！

你好,泡脚有助于睡眠,有助于消除疲劳,如果天天坚持,你会很年轻的. 意见建议: 1,泡脚首先要注意时间不能太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥. 2,饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会营养不良. 3,泡脚后不能马上睡觉.趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好. 4,泡脚最好用较深,底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿.水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水.

病情分析：你好，一般泡个十几二十分钟就是可以的啊。指导意见：可以放点盐的，一天泡一次就是可以的啊，祝好

你好；每晚坚持用热水泡脚对身体是有好处的.半个小时足够了!不能泡得满身的大汗,这样更容易感冒.泡到觉得身上微微发热就可以了.还可以抓中药泡脚,这样更好!