你好； 海参是高蛋白食物，有助于人体生长发育，海参含有丰富的微量营养素及海参硫酸黏多糖、海参皂苷等活性物质，能够延缓衰老，增强免疫力，海参具有润肺、保肝、养心、和胃、壮肾的多重功效，秋季吃最好。

你好，海参是高蛋白食物，有助于人体生长发育，海参含有丰富的微量营养素及海参硫酸黏多糖、海参皂苷等活性物质，能够延缓衰老，增强免疫力。海参具有润肺、保肝、养心、和胃、壮肾的多重功效，秋季吃最好。

问题分析：你好，海参有很好的补益的作用的最好是冬天的时候食用效果会更好的。意见建议：同时但是不建议食用的太多的以为海参性温如果食用过多的容易引起上火的，愿您安康。

病情分析：一般在冬天比较好,胶东半岛自古就有入冬时节吃海参进补的习俗。指导意见：据长吃海参的人士介绍,每年冬天入九开始吃海参,九九八十一天每天早晨空腹吃一个,来年一年都不会得感冒,提高人体的免疫力是毋庸质疑的.