去除粉刺需从清洁、饮食、作息、药物治疗和医美手段等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.清洁：保持面部清洁，选择温和的洁面产品，每天洗脸2次。
2.饮食：少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜水果。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
4.药物治疗：可使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等，但需遵医嘱。
5.医美手段：如光子嫩肤、果酸焕肤等。
粉刺的去除需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若粉刺严重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

您好：考虑你说的情况刚生完孩子的产妇一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤（鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等），注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

什么都都可以的。不要太油腻就可。

在“坐月子 ”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。因此，“月子”期间母亲的饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。　但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后顾之忧24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。有条件的话，可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品，新鲜蔬菜及水果，来促进乳汁的分泌。如为条件所限吃不到这些食物，也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等。总而言之，产后要合理营养，不挑食，膳食做到荤素搭配，干稀搭配，粗细粮搭配，这样才能满足机体对各种营养的需要，这对产妇的健康与小儿的生长发育都是十分有益的。

你好，结合你的所述，刚生完孩子目前饮食宜清淡营养为主。一周后可以喝猪脚、鱼、排骨、鸡汤等来增强营养的，避免生冷及辛辣食物。