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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。同时注意改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。
2014-01-07 20:00
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转呼啦圈是一种简单方便的全身性有氧运动,不仅可以帮助肠道蠕动,促进消化和排便,还具有辅助瘦身的作用。不过要注意,并不是呼啦圈越重就越好。
2014-01-07 20:16
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你好,可以消除腹部赘肉,预防腰椎间盘突出.
2014-01-08 19:45
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病情分析:你好,上述情形,适量做转呼拉圈运动,对身体健康,减肥也有帮助,意见建议:有上述情形,转呼圈运动,尽量避免在进食饭后1小时内运动,对避免影响胃肠道消化,身体健康也有好处,
2014-01-17 19:45
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回答5
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:经常使用弹簧呼啦圈,使之在腰部缠绕,能起到刺激肠道,治疗便秘的作用,有效的消除便秘所带来的痛苦。
2014-01-19 19:45
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