头发长得慢又少可能由遗传、营养不良、压力过大、不良生活习惯、疾病等因素导致。 1.遗传：遗传因素在头发的生长速度和数量上起着重要作用。如果家族中有头发稀疏或生长缓慢的情况，个体可能更容易出现类似问题。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素（如维生素 B 族、维生素 D 等）、矿物质（如铁、锌）会影响头发的正常生长。 3.压力过大：长期处于紧张、焦虑的状态，可能导致内分泌失调，影响毛囊的血液供应和头发的生长。 4.不良生活习惯：频繁烫发、染发、熬夜、吸烟等，会损伤毛囊，减缓头发的生长速度，减少头发数量。 5.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致头发问题。 总之，要改善头发长得慢又少的情况，需要综合考虑上述因素。保持良好的生活习惯，均衡饮食，减轻压力，如有疾病及时治疗。必要时可咨询医生，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

病情分析： 这种情况多见于微量元素缺乏、贫血等疾病导致，建议做一下微量元素检查，根据具体情况采取相应的药物治疗，另外注意饮食营养，不要吃甜食。

拍个头部毛发情况的图片来看看。

你描述的症状考虑属于体质性的因素，可以结合微量元素检查，补充试试，

病情分析：平时注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠，少吃油炸食物，辛辣和甜食。多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。指导意见：1.应正确的洗头，保持正常的作息时间，避免过度的熬夜和过度的精神压力，这样会造成对头发大量的伤害。2.每天可以对头皮按摩几次，每次坚持10-15分钟即可，这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治l疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。3.保持饮食营养均衡，多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。

建议要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等