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糖尿病人能否多吃花生?

糖尿病

糖尿病人可以多吃花生吗?

  • 回答4

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    张焕臣 主治医师

    盐城市亭湖区疾病预防控制中心

    其他

    预防医学门诊部

    糖尿病患者不建议多吃花生。这是因为花生富含脂肪和热量,可能影响血糖控制,增加心血管疾病风险,还可能导致体重增加、消化不良以及影响营养均衡等。 1. 影响血糖控制:花生中的脂肪在体内可转化为糖分,多吃易导致血糖升高,不利于病情稳定。 2. 增加心血管风险:其脂肪含量较高,过多摄入可能引起血脂异常,加重心血管负担。 3. 导致体重增加:热量较高,若摄入过多且未及时消耗,易引起体重上升,而肥胖是糖尿病的不利因素。 4. 引发消化不良:不易消化,可能造成腹胀、腹痛等消化不良症状。 5. 影响营养均衡:过多食用花生会减少其他营养丰富食物的摄入,导致营养不均衡。 总之,糖尿病患者应适量食用花生,将其纳入每日的总热量计算中,并注意均衡饮食,配合适当运动和药物治疗,以良好控制血糖。

    2024-12-17 23:10
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    花生和瓜子的优点确实很多,但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子,是一种高热量,高脂肪的食品,比如说,花生,瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地也会影响血糖和血压的控制. 所以,每天食用的花生不宜超过 10粒(8克),瓜子不宜超过50粒(20克),否则,还是会影响糖尿病的治疗的.

    2013-12-19 06:03
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,可以,患有糖尿病应该先明确诊断是Ⅰ型还是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物,注意密切观察空腹血糖的变化,合理控制饮食也至关重要,还可考虑看看中医,中医认为这糖尿病属于消渴症,多是存在阴虚,一般可吃些滋阴的中药来调理的.

    2013-12-16 06:03
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺常见 主治医师

    中原油田妇幼保健院

    一级

    内科

    你好,花生和瓜子的优点确实很多,但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子,是一种高热量,高脂肪的食品,比如说,花生,瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地也会影响血糖和血压的控制. 所以,每天食用的花生不宜超过 10粒。

    2013-12-15 23:06
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