死胎流产后需要注意身体恢复、心理调适、预防感染、观察出血情况以及后续复查等。 1.身体恢复：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。饮食要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。 2.心理调适：经历死胎流产可能带来心理创伤，要学会自我调节情绪，必要时寻求家人和朋友的支持，或咨询心理医生。 3.预防感染：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等。 4.观察出血情况：留意阴道出血的量、颜色和持续时间。若出血量多于月经量或持续时间过长，应及时就医。 5.后续复查：按时复查，包括 B 超检查子宫恢复情况，以及血 HCG 水平监测等。 总之，死胎流产对女性身体和心理都有一定影响，要重视各方面的注意事项，促进身体和心理的恢复，为未来的生育做好准备。

注意休息,加强营养.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养 在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施.怀孕要在半年以上. 在卫生上注意下体清洁,可淋浴.

您好 死胎是由某些不利因素使宫内胎儿缺氧导致死亡。此程呈渐进性，初为胎动减少，后为胎动消失至胎心消失，可历时数日。如胎动减少或胎动消失，但胎心正常，短时内及时采用剖宫产，有时仍可获存活的婴儿。因此，孕期学会胎动计数行自我监测，有助于了解宫内胎儿安危。胎动计数方法：每日早、中、晚各数1小时的胎动数，3次相加乘4即为12小时的胎动计数。正常胎动每小时约3－5次，如12小时内胎动计数少于10次，提示胎儿宫内缺氧，随时有胎死宫内之危，需即找医生检查治疗。

人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养。