手扭伤后，应立即停止活动、进行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并观察症状。若症状严重，需及时就医。 1. 停止活动：避免进一步损伤，让受伤的手部得到休息。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎固定：使用弹性绷带适度包扎，提供一定的支撑和限制活动。 4. 抬高患肢：将受伤的手抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 观察症状：留意疼痛、肿胀、活动受限等情况是否加重，有无麻木、手指颜色改变等异常。 6. 及时就医：若疼痛剧烈、肿胀明显、活动严重受限或出现畸形，应尽快前往医院，可能需要进行 X 光等检查，以排除骨折等严重情况。医生可能会开具药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，缓解疼痛和消肿。但使用药物需遵医嘱。 总之，手扭伤后要采取正确的处理方法，注意观察，必要时就医，以促进恢复，避免延误病情。

当然会很疼的，老话不是说了吗，伤筋动骨100天。你可以先去拍个片子，排除一下又没有骨折。如果只是软组织损伤，建议你局部用热毛巾敷一下，做些按摩，平时抬高避免低垂。

首先拍片看看.如果没有问题建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.

建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。