你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是可以适当的吃的，长期使用也是没有问题的，另外是需要注意饮食的全面性和营养性的，并且是需要注意运动锻炼身体的。

病情分析：您好吃时可以吃的但具体有没有您说的美白的效果就不好说了指导意见：因为薏苡仁分最主要是祛湿健脾作用的杏仁粉也只是对咳嗽作用不错，同时有活血的作用，美白可能干他的这个功效有关医生询问：想要美白的中药从祛瘀入手，同时调节内分泌平衡都可以的维生素c类的食物也行黄瓜水擦脸效果也行。

您好，吃时可以吃的，但具体有没有您说的美白的效果就不好说了，因为薏苡仁分最主要是祛湿健脾作用的，杏仁粉也只是对咳嗽作用不错，同时有活血的作用，美白可能干他的这个功效有关。