体内湿毒常因环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱、缺乏运动、情志失调等因素引起。可通过改善生活方式、饮食调理、中药治疗、中医理疗、适度运动等来缓解。 1. 改善生活方式：避免居住在潮湿环境，保持室内通风干燥。规律作息，保证充足睡眠，有助于增强身体抵抗力。 2. 饮食调理：多吃薏米、红豆、芡实等祛湿食物，减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入。 3. 中药治疗：如参苓白术散、藿香正气丸、二妙丸等，能健脾祛湿、芳香化湿。但用药需遵医嘱。 4. 中医理疗：拔罐、艾灸、刮痧等方式，可疏通经络、促进湿气排出。 5. 适度运动：如慢跑、瑜伽、太极拳等，能促进气血运行，加快新陈代谢，帮助排出湿毒。 去除体内湿毒需要综合调理，持之以恒。同时，若湿毒症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

一般来说，有湿邪的情况可以引起的。可以选择参苓白术丸的治疗的。或三仁汤的治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。

建议你可以适当服用中药进行调理内分泌的，大概需要一个月左右就会起到效果，对于痤疮的话最好避免用手挠可以使用维生素E进行涂抹的。

病情分析：您好，。可用： 　　①鲜马齿苋头及根250克，鲜车前草120克，加适量黄糖，煲汤饮用； 　　②用鲜田基黄120克（干品30～60克），鲜鸡蛋一个（蛋熟后去壳再煎20分钟），煲汤食用； 　　③夏枯草30克，鲜茅根50克，煲水加适量冰糖，代茶饮用。 　　若见消瘦、神疲乏力、两肋疼痛、面色滞暗、食欲差、大便烂、腹胀、舌苔有齿印者，此为肝郁脾虚的表现，宜疏肝解郁健脾。可用： 　　①鸡骨草60克，红枣10枚（去核），煲汤水饮用； 　　②用赤小豆150克，玫瑰花10克，活鲫鱼250克，将鲫鱼去肠杂，煮汤，饮用或食用； 　　③用鲜田基黄100克，鲜鸡蛋2只（鸡蛋煮熟去蛋壳），橘饼15克，三种食品共煮汤，中途把鸡蛋去蛋壳后再煮，煮好后喝汤食蛋及橘饼。 　　若见头晕目胀、耳鸣、口苦舌干、失眠多梦、五心烦热、腰酸腿软、肝区痛、大便干结、小便黄短、舌红少苔者，此为肝肾阴虚表现，宜滋养肝肾。可用： 　　①鳖一只（约重250克至500克左右），枸杞子25克，淮山30克，女贞子15克，陈皮丝2克，共煮汤。煮好后去诸药调味，饮汤食鳖，每日分2次饮用； 　　②用淮山药25克，桂圆肉15克，鳖一只（重约250克至500克），将鳖肉、鳖壳与淮山、圆肉放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟后分次服用； 　　③用沙参30克，玉竹20克，百合25克，野水鸭一只，先将野鸭去毛及肠脏，洗净，然后4种食品共放瓦煲内加清水适量，煲汤饮用。可分2至3次饮用。 　　但有些乙肝患者没有什么症状或者症状轻微不易觉察，此时，重点应放在健脾养肝方面。可用： 　　①西洋参30克，猪瘦肉150克，共放瓦煲内煲汤饮用； 　　②用淮山药20克，芡实30克，杞子15克，泥鳅鱼250克，先将泥鳅鱼去肠脏洗净，轻微煎一下，然后共放瓦锅内煲汤饮用； 　　③用鲜蘑菇100克，猪瘦肉100克，加清水适量煲汤，调味饮用。选择汤料还应注意季节的特点，尤其春夏二季。 　　春季时节，春雨绵绵，整个大地都处在一片春湿之中。此时湿邪极易伤害人体，出现倦怠、精神不振、易疲劳、食欲欠佳之不良反应，对肝脏的升发条达功能极为不利。此时，宜去湿健脾护肝。可用： 　　①玉米须60克，鲜蚌肉200克，加清水适量，煲汤饮用； 　　②白眉豆100克，生薏仁100克，鲜鲫鱼250克（去肠脏），煲汤食用； 　　③乌龟约500克（宰杀去内脏、头和爪连龟甲同用），鲜土茯苓500克，将土茯苓洗净切小块放入砂锅内先熬一小时，然后放入龟再熬3小时以上。调味吃龟肉，饮汤。 　　夏季时节，则烈日炎炎，雨水充沛，湿热并重，对消化系统的肝、脾、胃、肠，影响极大。此时，又宜湿热并清，强肝健脾，和胃适肠。可用： 　　①鲜茅根50克至100克，生苡仁100克，鲜冬瓜（连皮）500克至1000克，煲汤饮用； 　　②木棉花30克至50克，生苡仁100克；鲜马蹄150克，白砂糖适量，煲水饮用； 　　③夏枯草12克，绵茵陈15克，菊花12克，银花15克，鸡蛋花15克，砂糖适量，煲水饮用。 　　（1）泥瞅豆腐汤。 　　鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1--2日后取出，宰洗干净，切成3．3--厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。 　　（2）鸡骨草蜜枣猪肉堡。 　　鸡骨草30克、蜜枣7。8枚、瘦猪肉100克。加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。适用于急慢性肝炎湿热明显者。 　　（3）田基黄蜜枣猪肝煲。 　　田基黄30克蜜枣7--8枚猪肝100克。将猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝，有清热去湿，散淤解毒，扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。 　　（4）茅根猪肉。 　　瘦猪肉250克、茅根250克，将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。适用于急性病毒性肝炎。 　　（5）海蜇革莽。 　　鲜海蜇150克、饽齐250克，将海蜇洗净，革莽洗净，去皮切片，同放在砂锅中，加适量的水煎煮成汤。每日2次，每次1小杯o?--治疗急慢性病毒性肝炎。 　　（6）虎杖蜜。 　　虎杖根500克、北五味子250克、蜂蜜1000克，将虎杖、五味子洗净，用砂锅加水浸泡半小时，水量以浸没药物为度。中火煎沸后，改用小火煎半小时，取汁150毫升，再加水煎取汁150毫升，弃渣，将头、二煎汁及蜂蜜一起倒入大砂锅内，小火煎沸5分钟，冷却装瓶备用。每日3次，每次5--10毫升；饭后开水冲服，两个月1疗程。具有扶正扶邪、柔肝解毒、扶淤止痛、利湿之功。适用于慢性迁延性肝炎。 　　（7）四红汤。 　　赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内，加水500毫升，用小火慢炖如分钟，再放人洗净的红枣，继续炖30分钟，至食物酥烂为止。每日l剂，服时加红糖，分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性肝炎。 　　（8）郁金清肝茶。 　　广郁金（醋制）10克、炙甘草5克、绿茶2克、蜂蜜25克。上四味加水1000毫升，煮沸10分钟，取汁即可，每日1剂，频频饮之。具有疏肝解郁、利湿祛淤之功效。适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝及肝癌患者服用。 　　（9）赤豆冬瓜汤。 　　赤小豆60-80克、冬瓜带皮250--500克一并煮汤服，每日1剂，分次服。具有消炎利水之功。适用于肝硬化有少量腹水者。 　　（10）鲫鱼赤豆商陆饮。 　　鲫鱼250克、赤豆120克、商陆3克同煮熟，吃鱼肉喝汤。商陆通二便，泻水散结。全方温中补虚、健脾利水。适用于肝硬化腔水患者。 　　（11）蘑菇婉豆腐。 嫩豆腐250克、鲜蘑菇60克，豆腐切小块放冷水锅里，加绍酒少许，待旺火煮豆腐出小孔时，弃去豆腐水。将豆腐与鲜蘑菇、适量酱油、精油和没过豆腐的清汤放人瓦罐，文火钝20分钟，撒入味精，淋入香油食用。鲜蘑菇补肺健脾，能调节免疫机制，提高机体耐受缺氧能力，促进损伤的肝细胞修复。豆腐滋脾养肝，益气和中。本方对慢性活动肝炎、肝硬化、重型肝炎恢复期症见头昏耳鸣、心烦失眠、食欲不振、少气无力和肝肾阴虚的患者可经常服用。 意见建议： 可以试试

建议在当地找中医治疗，应该效果比较理想的

鲜马齿苋头及根，鲜车前草，加适量黄糖，煲汤饮用； 用鲜田基黄，鲜鸡蛋一个（蛋熟后去壳再煎20分钟），煲汤食用； 夏枯草，鲜茅根，煲水加适量冰糖，代茶饮用。