经常用枸杞泡水喝，一般有益处，如养肝明目、滋阴补肾、提高免疫力、抗衰老、降血脂等，但也可能存在一些害处，如过量饮用可能导致上火、肠胃不适等。 1.养肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素 A 等，能缓解眼睛疲劳，改善视力。 2.滋阴补肾：有助于滋养肾阴，对腰膝酸软等症状有一定的改善作用。 3.提高免疫力：富含多种营养成分，能增强机体的抵抗力。 4.抗衰老：其抗氧化成分能清除自由基，延缓细胞衰老。 5.降血脂：可调节血脂代谢，预防心血管疾病。 6.可能的害处：过量饮用枸杞水可能引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。还可能导致肠胃负担加重，引起消化不良、腹胀等不适。 总之，适量饮用枸杞水对身体有一定好处，但要注意不可过量，避免出现不良反应。如果饮用后出现不适，应及时停止并就医。

你好，枸杞具有补肝肾、益精气的作用，对于调理身体有一定的作用，通常情况下副作用不明显。

病情分析：你好，枸杞具有补肝肾、益精气的作用，对于调理身体有一定的作用，通常情况下副作用不明显。 指导意见：建议枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合，希望能够帮到你。。

问题分析：您好，红枣是有很好的补气血的作用的，枸杞也有滋补肝肾益精明目的作用您这样喝是可以的。意见建议：但是如果您的血糖过高的话，是不可以长时间的喝的枸杞一次的量，也不要太多否则会容易引起鼻出血甚者倒经的情况出现祝您健康。

您好，枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。一般长期喝是没有什么副作用的。