引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。女性在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

月经不调且不规律可能由多种因素引起，如内分泌失调、情绪压力、不良生活习惯、妇科疾病、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会导致月经紊乱。可通过激素六项检查明确，必要时使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇、黄体酮等进行调理。 2.情绪压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。需要调整心态，适当运动、放松，必要时寻求心理医生帮助。 3.不良生活习惯：熬夜、过度节食、吸烟饮酒等，都可能影响月经。应保持规律作息，均衡饮食，戒烟限酒。 4.妇科疾病：像多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会引起月经异常。需明确诊断后，针对具体疾病进行治疗，如多囊卵巢综合征可能使用二甲双胍、达英-35 等。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。在医生指导下调整用药或更换药物。 总之，月经不调需要综合调理。如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

你好这个情况引起月经失调的原因很多，多考虑内分泌失调，炎症所致的，可以检查性激素六项和B超检查，做人工周期进行调理治疗的

您好!导致月经不调的原因有：神经内分泌功能失调,药物,生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良,环境,情绪,内分泌功能失调等,建议到正规医院做相关检查确诊后对症治疗.祝您健康!