糖尿病患者的饮食要求主要包括控制总热量、均衡营养、选择合适的食物种类、合理安排餐次以及注意饮食细节等。 1. 控制总热量：根据患者的年龄、性别、体重、身体活动水平等计算每日所需热量，以维持理想体重。 2. 均衡营养：碳水化合物应占总热量的 50%-60%，优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、燕麦等；蛋白质占 15%-20%，可选择瘦肉、鱼类、豆类等；脂肪占 20%-30%，以不饱和脂肪为主，如橄榄油、鱼油。 3. 选择合适食物：多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；适量摄入水果，选择低糖水果，如柚子、草莓等；限制高糖、高脂肪、高盐食物。 4. 合理安排餐次：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 5. 注意饮食细节：少吃油炸食品，不喝含糖饮料；烹饪方式以清蒸、煮、炖为主；进食顺序可先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食。 总之，糖尿病患者遵循科学合理的饮食要求，有助于控制血糖，减少并发症的发生，提高生活质量。但个体情况不同，建议在医生或营养师的指导下制定个性化饮食方案。

你好，糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品)；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食；每天所食蔬菜必须依照"糖尿病饮食治疗规则"上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上；每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调；食盐不超过6克；食用油用植物油，不超过18克为宜。

你好，糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品)；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食；每天所食蔬菜必须依照"糖尿病饮食治疗规则"上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上；每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调；食盐不超过6克；食用油用植物油，不超过18克为宜。

饮食应该做到定时定量，少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等，含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取，少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯等。