献血总体来说对身体有益处，但也存在一些需要注意的方面，如献血后的短暂虚弱、献血频率等。献血的好处包括促进血液更新、降低血液黏稠度、帮助他人等。 1. 促进血液更新：人体的血液有自我更新的能力，定期献血可刺激骨髓造血功能，促进新血细胞生成。 2. 降低血液黏稠度：减少心脑血管疾病的发生风险，改善血液循环。 3. 帮助他人：为急需输血的患者提供救命的血液，挽救生命。 4. 刺激造血干细胞：激发身体的造血潜力，保持造血系统的活跃。 5. 增强自身代谢：促进身体的新陈代谢，提高身体的适应能力。 综上所述，在身体状况允许且符合献血条件的情况下，适量献血对个人和社会都有积极意义。但献血后要注意休息和营养补充，以尽快恢复身体状态。

先看看献血有没有害处。献血没有坏处，当然要在一定条件下：成年、身体健康、体重大于50公斤，近期没有生过什么病包括感冒，近期没打过什么疫苗等，还要到正规的采血站去献血，千万不要到非法组织的采血点去献血，区别是，现在基本上是无偿献血。

健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。

您好，献血有一定好处的，可以降低血液的粘稠度，一定程度上降低了患心血管疾病比如心肌梗死的危险性，同时由于血液的稀释，减少了血液中的血脂含量，可以降低高血脂的发病率，同时献血之后可以刺激机体的骨髓再造血细胞的能力，保持骨髓的造血活力。