您好：配方：莲子30克 银耳20克 冰糖30克 制作：1．将银耳、莲子，分别用温水发透；银耳去蒂根，撕成瓣，洗净；莲子去心，冰糖打碎。 2．将银耳、莲子放入炖锅内，加清水500毫升，放入冰糖，用中火烧沸，文火炖熬1小时即成。 食法：每日1次，早晚食用。 功效：补益脾胃，益肾固精

银耳莲子汤:具有生津、益气、补脑、强心之功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。所以当然男女妇孺老幼皆适宜了 这是比较中性的温补食物，没什么副作用的。只是如果晚上喝的话，不要放太多冰糖，太甜了不好！

问题分析： 你好，红枣有补益气血的作用的属于补血的药物的，枸杞有补益肝肾的作用的意见建议：这三味药物一块应用不影响配伍的禁忌的，主要治疗肝肾亏虚的症状有效的

病情分析：你好，银耳能补肾、润肠、益胃、补气和血指导意见：银耳汤能补脑、提神、美容、可以提高肝脏解毒能力保护肝脏，还能提高人体免疫力