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儿童跑步会影响长高吗

儿童跑步会影响长高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈娟 副主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    儿科

    儿童参与跑步活动通常不会影响身高增长,反而可能带来积极效果,比如促进骨骼健康、增强体质、提高免疫力等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.促进骨骼健康:适量的跑步活动能刺激骨骼生长,有助于身高的正常发展。
    2.增强体质:规律的体育锻炼可增强心肺功能,使儿童拥有更好的体能状态。
    3.提高免疫力:跑步有助于提升免疫系统功能,减少疾病发生几率。
    4.改善睡眠质量:运动后良好的睡眠有助于生长激素的分泌,对身高增长有益。
    5.心理健康:体育活动还能减轻压力,保持乐观心态,间接促进健康成长。
    总体而言,儿童参与跑步不仅不会妨碍身高增长,反而通过多种途径支持健康的成长发育过程。建议结合均衡饮食和充足休息,形成良好的生活习惯。

    2019-01-23 14:47
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁天荣 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    药剂科

    您好!儿童经常运动跑步,有利于机体营养物质的吸收骨骼的生长,同时有利于增强体质和免疫力,减少疾病的感染和发生!对生长有一定的好处的。针对您的描述,经常运动多儿童的生长发育有很大的好处,同时平时也一定要注意加强饮食营养,适当补充钙铁锌等微量元素。多晒太阳,饮食最好控制不要挑食!

    2013-12-24 20:08
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    病情分析:您好!儿童经常运动跑步,有利于机体营养物质的吸收骨骼的生长,同时有利于增强体质和免疫力,减少疾病的感染和发生!对生长有一定的好处的。指导意见:针对您的描述,经常运动多儿童的生长发育有很大的好处,同时平时也一定要注意加强饮食营养,适当补充钙铁锌等微量元素。多晒太阳,饮食最好控制不要挑食!

    2013-12-25 19:53
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    问题分析: 你好,跑步是对于心血管、四肢、脊椎、内脏、以及全身性的运动器官释放最简单、最全面、最有用的一项运动。可以促进腿部骨骼的生长、脊椎的生长。意见建议:跑步时注意安全,鞋子必须是软底,鞋内部应是平底;鞋要合脚,鞋帮不可以在运动中直碰脚踝,不可带金属饰物。希望可以帮到你,谢谢。

    2013-12-28 19:53
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    牛允渠 主治医师

    枣庄矿务局滕南医院

    二级甲等

    放射科

    儿童跑步一般不会影响身高的,身高与遗传和营养有很大的关系,补充营养加强锻炼对长高有帮助的。

    2014-01-14 16:55
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擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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