意见建议：总胆红素偏高原因可能与肝脏本身有问题,比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好,都有关系的.所以要找到原因针对原因治疗才行的.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗`

病情分析：胆红素是临床上判定黄疸的重要依据,亦是肝功能的重要指标.正常血清总胆红素浓度为1.7～17.1μmol/L,其中一分钟胆红素低于3.4μmol/L.当总胆红素在34μmol/L时,临床上即可发现黄疸;如血清总胆红素超过正常范围而肉眼看不出黄疸,则称为隐性黄疸,黄疸最常见于肝胆疾病,但其他系统疾病也可出现. 指导意见：综上所述,黄疸是很多疾病的重要症状及体征,黄疸的起因源于胆红素代谢环节的异常,通过对胆红素,尿胆原,粪胆原的分析,可初步对黄疸的性质有一归类,但要对病因作出准确的判定仍有赖于临床医师对病史,体征,各项实验室及辅助检查进行综合分析.生活护理：希望我的回答能给你带来方便

体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白,包括间接胆红素和直接胆红素.间接胆红素通过血液运至肝脏,通过肝细胞的作用,生成直接胆红素.胆红素增高见于：肝脏疾患：急性黄疸型肝炎,急性黄色肝坏死,慢性活动性肝炎,肝硬化等.肝外的疾病：溶血型黄疸,血型不合的输血反应,胆囊炎,胆石症等; 平时多吃保护肝脏的食物,适量脂肪,必要的维生素.可以少吃些蛋白质,如果有喝酒一定要戒酒；禁忌辛辣和刺激性食物.饮食以清淡和易消化为主

注意休息好,少吃脂类高的食物饮食上就应该少吃些油腻的东西,充足蛋白质,适量脂肪,必要的维生素.平时多吃保护肝脏的食物,如果有喝酒一定要戒酒保护肝脏,不要熬夜,戒烟酒,禁忌辛辣和刺激性食物.饮食以清淡和易消化为主