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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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食用胶原蛋白粉不一定会导致发胖,这取决于多个因素,如摄入量、个人体质、整体饮食结构、胶原蛋白粉的成分以及身体代谢情况等。 1. 摄入量:若摄入的胶原蛋白粉过量,超出身体所需和代谢能力,可能会转化为脂肪导致发胖。 2. 个人体质:不同人的基础代谢率不同,代谢较慢的人相对更容易因摄入胶原蛋白粉而积累热量。 3. 整体饮食结构:如果在正常饮食基础上额外大量摄入胶原蛋白粉,且饮食中高热量、高脂肪食物较多,容易发胖。 4. 胶原蛋白粉的成分:部分胶原蛋白粉可能添加了较多糖分、脂肪等成分,增加发胖风险。 5. 身体代谢情况:身体代谢功能正常时,能较好地处理摄入的胶原蛋白粉;代谢紊乱时,发胖几率增加。 综上所述,食用胶原蛋白粉是否会发胖不能一概而论。建议选择成分简单、无过多添加的产品,并合理控制摄入量,同时保持均衡的饮食和适量的运动,以维持健康体重。
2024-12-18 03:02
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,一般是不会的,多喝水.
2013-12-23 10:47
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这种情况可以适量吃些,但是不能长时间大量服用。平时可以从食物中摄取一定的营养元素。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃粗粮。
2013-12-14 11:02
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