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食用胶原蛋白粉是否会导致发胖?

吃胶原蛋白粉会胖吗?

  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    食用胶原蛋白粉不一定会导致发胖,这取决于多个因素,如摄入量、个人体质、整体饮食结构、胶原蛋白粉的成分以及身体代谢情况等。 1. 摄入量:若摄入的胶原蛋白粉过量,超出身体所需和代谢能力,可能会转化为脂肪导致发胖。 2. 个人体质:不同人的基础代谢率不同,代谢较慢的人相对更容易因摄入胶原蛋白粉而积累热量。 3. 整体饮食结构:如果在正常饮食基础上额外大量摄入胶原蛋白粉,且饮食中高热量、高脂肪食物较多,容易发胖。 4. 胶原蛋白粉的成分:部分胶原蛋白粉可能添加了较多糖分、脂肪等成分,增加发胖风险。 5. 身体代谢情况:身体代谢功能正常时,能较好地处理摄入的胶原蛋白粉;代谢紊乱时,发胖几率增加。 综上所述,食用胶原蛋白粉是否会发胖不能一概而论。建议选择成分简单、无过多添加的产品,并合理控制摄入量,同时保持均衡的饮食和适量的运动,以维持健康体重。

    2024-12-18 03:02
  • 回答2

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  • 回答1

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    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这种情况可以适量吃些,但是不能长时间大量服用。平时可以从食物中摄取一定的营养元素。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃粗粮。

    2013-12-14 11:02
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柯仙花

柯仙花 / 主治医师

擅长:擅长疤痕、痤疮、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病中西医结合治疗,对面部年轻化、美白嫩肤、色斑(各类胎记黄褐斑)等皮肤常见病的治疗有深)研究。尤其擅长疤痕及胎记的精细化修复(包括面部及躯干陈旧外伤疤痕精细化修复、各类胎记的光电联合治疗等),病理性疤痕的综合治疗(早期干预治疗、药物治疗、激光治疗等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治医师

擅长:银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣,鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术,近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。

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周建国 / 医师

擅长:中西医结合治疗难治性皮炎,痤疮、脱发、皮肤疣、湿疹、荨麻疹、疤痕、白癜风

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