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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,经期可以多吃些营养丰富易消化的食物,喝些小米粥,吃些鸡蛋、瘦肉等,也要多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物,不要吃辛辣、辛凉食物,注意腹部保暖。
2014-04-17 18:19
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回答2
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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在月经期间,可以吃一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症
2014-04-18 17:00
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回答3
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曹立焕 住院医师
威县中医院
二级甲等
妇科
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问题分析: 你好:月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。意见建议:月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。 不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。
2014-04-18 17:41
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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病情分析:你好,月经期要留意饮食:经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。 指导意见:另外要注意:要避寒:在月经期间,不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染。要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
2014-04-23 17:41
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