1、 　揉按自己的肚子。两手交叉，男性朋友右手在上，左手在下；女性朋友反之。围着肚脐眼揉按肚子画太极图，顺时针、逆时针各36圈；可止痛消胀，增加食欲。2、 揉自己的内关。这个穴位在手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按穴位，定位转圈36次，两手交替揉按，疼痛发作时，可揉按200次。3、 　点按足三里。这个穴在膝盖边际下三寸，胫骨和腓骨之间。用两手拇指头点按这个穴位，一般情况下36次，胃痛时可揉200次左右，手劲也可加重。

你好 胃疼考虑是胃炎，胃痉挛引起的，可以服用胃炎颗粒，颠茄片治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，同时可以使用热水袋热敷试试

病情分析：胃痛，很可能是胃炎或胃溃疡，指导意见：可吃些奥美拉唑和胃得宁胶囊试试看。饮食少吃辛辣食物。

引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，如果不方便去医院的话，药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。

慢性胃炎或消化性溃疡，一般可以做钡餐或胃镜等检查确诊。胃炎或消化性溃疡病因和饮食不当，药物化学因素刺激，精神集中，幽门螺旋杆菌感染等有关。建议在当地医生指导下服用阿莫西林，克拉霉素，丽珠得乐和奥美拉唑等治疗。