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晚上睡前适量喝水究竟好不好

晚上睡前适量喝水究竟好不好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    蔡冬梅 副主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    内科门诊

    晚上睡前喝水有利有弊,包括对皮肤、肾脏、睡眠等方面的影响。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.皮肤保湿:适量喝水可使皮肤保持湿润。
    2.肾脏负担:过量喝水会加重肾脏负担。
    3.眼睑浮肿:可能导致晨起时眼睑出现浮肿。
    4.夜尿增多:影响睡眠质量。
    5.胃部不适:喝多易引起胃部不适。
    总之,睡前是否喝水及饮水量应根据个人身体状况决定。

    2018-12-29 10:46
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你好,睡觉之前不能喝太多水的指导意见:你好,睡前喝太多水会加重肾脏的负担导致眼睑的水肿,因此建议不要喝太多

    2014-01-11 09:28
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    指导意见:晚上睡觉前饮水对肾脏一般来说没有坏处,但是会加重肾脏的排泄负担。原则上来说睡觉前1小时不建议饮水,这样会加重肾脏负担也会在夜里去厕所较多影响睡眠。 建议晚上睡觉前尽量不饮水,尤其是睡眠前一小时。

    2014-01-11 09:28
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘志红 主治医师

    邢台市第三医院

    三级乙等

    妇科

    您好:睡前喝水对身体没什么坏处的,建议睡前尽量少喝水,会影响睡眠质量的,睡前可以适量喝一些水是有好处的,另外也不易血液浓稠而利于身体健康,祝健康快乐。

    2014-01-11 00:27
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好;年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遗尿。所以不建议在睡前给宝宝喝水,但如果真的要喝,建议少量。

    2014-01-10 09:43
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