你好，需要观察一下里面的叶酸具体含量，如果是0.4毫克，那就是属于孕妇专用的叶酸片，如果叶酸片含量高，尽可能不要服用，因为如果含量过高，一方面也没有什么多大的作用，还可能会影响到其他微量元素的吸收，所以孕妇补充的叶酸片是0.4毫克的比较合适。

你好，康力士叶酸片是可以的，一般建议女性在备孕及怀孕前三个月是需要补充叶酸的，建议你在医生的指导下用补充叶酸的。

这两个都是一样的，效果都是不错的，选择适合您的即可的，祝您身体健康！

建议你吃“斯利安”牌的叶酸片比较好，是孕妇专用的，叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生。如果在怀孕后期服用叶酸是没有效果的，所以如果目前不处于怀孕的前三个月和怀孕后3个月时间，那不建议补充叶酸。