选择适合自己的避孕环需要考虑多种因素，如避孕效果、使用年限、材质、副作用以及个人身体状况等。 1. 避孕效果：不同类型的避孕环避孕成功率有所差异。例如含铜宫内节育器，避孕效果较好。 2. 使用年限：有的避孕环可使用 5-8 年，如 T 型铜环；有的能达 10 年以上，如宫铜环。 3. 材质：常见的有塑料、铜、不锈钢等。塑料材质相对柔软，铜材质能增强避孕效果。 4. 副作用：部分人使用后可能出现月经不调、腹痛等，如曼月乐环可能导致月经量减少。 5. 个人身体状况：有妇科疾病或子宫异常的，要谨慎选择。 总之，选择避孕环时应综合考虑上述因素，并在医生的指导下做出决定，以确保避孕效果和自身健康。

你好，这个要看你自己的意愿了，根据自己子宫大小来选择适合自己的就可以的，在放环后以抗炎治疗为主，要保持清洁卫生，多喝水，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。

你好，宫内节育器简称节育器或节育环，是我国使用最多、最受欢迎的一种女用避孕工具。节育器的种类繁多，各位妇女朋友在“上环”前一定要知情，争取选择一种适合自己的环，适合自己的才是最好的，以尽量避免不必要的麻烦。

病情分析： 避孕环分很多种，那种最好要看自己适合那种，通常爱母环比较好。