经期中能否喝红枣和枸杞泡水，需要综合多方面因素来判断，包括个人体质、经量情况、身体状况、饮食搭配、饮用方式等。 1.个人体质：如果是气血虚弱、体质偏寒的女性，适量饮用可能有益。但对于体质燥热、阴虚火旺的女性，可能不太适合。 2.经量情况：经量较少者，饮用可能有一定的调理作用；而经量较多者，可能会导致经量进一步增多。 3.身体状况：若存在感冒、发热、炎症等疾病时，不建议饮用，以免影响病情恢复。 4.饮食搭配：饮用期间，要注意避免同时食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免影响效果。 5.饮用方式：不宜过量饮用，且水温要适宜，避免过烫或过凉。 总之，经期是否能喝红枣和枸杞泡水因人而异。如果对自身情况不确定，建议咨询医生，以获得更专业的建议。

病情分析：你的问题我认为是不能喝枸杞泡水的指导意见：因为有活血的功效所以一旦饮用有可能导致月经量过多的，对身体是不好的，喝红枣是有好处的医生询问：

意见建议：你的问题我认为是不能喝枸杞泡水的，因为有活血的功效所以一旦饮用有可能导致月经量过多的，对身体是不好的，喝红枣是有好处的

您好：考虑你说的情况经期中是可以喝红枣和枸杞泡水的，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，注意保暖不要着凉，多吃暖性食物，多喝红糖水的。祝您健康快乐。