手腕粉碎性骨折是一种较为严重的损伤，治疗和康复需综合考虑多种因素，包括骨折情况、治疗方式、康复训练、饮食营养、注意事项等。 1.骨折情况：详细评估骨折的严重程度、骨折碎片的位置和数量，这决定了治疗方案的选择。 2.治疗方式：可能包括手术复位内固定，使用钢板、螺钉等固定骨折部位；保守治疗如石膏固定，适用于较轻情况。 3.康复训练：早期进行手指屈伸活动，后期逐渐增加手腕的活动范围和力量训练。 4.饮食营养：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果，促进骨折愈合。 5.注意事项：保持伤口清洁干燥，避免过早负重，定期复查了解骨折愈合情况。 总之，手腕粉碎性骨折的治疗和康复是一个系统的过程，需要患者积极配合医生的治疗，遵循康复指导，才能更好地恢复手腕功能。

你好；手腕粉碎性骨折，你所说的应该是桡骨远端粉碎性骨折吧，治疗应该是手法整复加夹板外固定，固定好的话要3－4周以后才不疼，只要是不太严重，不会影响以后的功能的。祝你健康！

你的情况不知道是尺桡骨骨折还是腕骨骨折,这两个部位愈合时间都不大相同,一般尺桡骨骨折需45天石膏固定即可,腕骨骨折如是舟骨骨折需3个月以上,期间可以对症活血止痛消炎,也可以同服钙片,如果胃不舒服也无并发症以石膏固定为主,注意生活就可以,祝你早日康复.