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排骨汤里能否放菠菜

排骨汤里能放菠菜吗?

  • 回答3

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    余波 住院医师

    温州医科大学附属眼视光医院

    三级甲等

    眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科

    排骨汤里可以放菠菜,从营养、口感、消化、搭配、食用禁忌等方面综合考虑。 1.营养:菠菜富含维生素、矿物质等营养成分,与排骨搭配能增加汤的营养多样性。 2.口感:菠菜的鲜嫩能为排骨汤增添独特的口感,使其更加丰富。 3.消化:适量的菠菜有助于促进肠胃蠕动,帮助消化排骨汤中的营养成分。 4.搭配:菠菜的绿色与排骨的色泽形成美观的视觉效果,提升食欲。 5.食用禁忌:但需注意,菠菜中的草酸含量较高,食用前最好焯水,以减少草酸对钙吸收的影响。同时,对于患有结石疾病的人群,应根据自身情况适量食用。 总之,排骨汤里放菠菜在多数情况下是可行的,但要根据个人的身体状况和饮食需求合理搭配。

    2024-12-17 19:28
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    可以啊,但是也有一系列的问题:1、菠菜和排骨炖,排骨汤是没得要了。2、菠菜和排骨炖最好一次性吃完,否则容易变质,不易存放。...你也可以做好排骨后把排骨成出来 ,然后再在汤里煮菜,这样就算吃不完也不会浪费。

    2013-12-24 12:46
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴雪飞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    精神科

    你好,排骨汤里面可以放菠菜的,菠菜对于排骨汤是没有影响的,不必过多担心,平时注意合理饮食,不要挑食,营养均衡为宜。

    2013-12-15 20:51
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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