腰椎间盘突出后遗症包括腰部疼痛、下肢麻木无力、肌肉萎缩、脊柱侧弯、活动受限等。 1.腰部疼痛：这是常见的后遗症之一，可能是由于突出的椎间盘对神经根的刺激未完全消除，或者腰部肌肉劳损。 2.下肢麻木无力：突出的椎间盘压迫神经时间较长，导致神经功能受损，引起下肢麻木、无力。 3.肌肉萎缩：长期的疼痛和活动受限，使得相应部位的肌肉缺乏锻炼，出现萎缩。 4.脊柱侧弯：为了减轻疼痛，身体会不自觉地改变姿势，久而久之导致脊柱侧弯。 5.活动受限：腰部的活动范围减小，如弯腰、转身等动作受到限制。 腰椎间盘突出后遗症会给患者的生活带来诸多不便，但通过积极的治疗和康复训练，多数症状可以得到改善。患者要保持良好的生活习惯，避免久坐、久站和过度劳累。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

您好： 根据你描述的情况建议使用手术进行治疗。

     你的情况象；腰椎管狭痄症、严重骨质疏松症。肌电图，无诊断意义。

近来注意休息，平时睡硬板床，进行牵引，针灸理疗，解痉止痛药物等治疗，以后不要剧烈运动。　定期复查，必要时可以微创手术，手术等。

这是可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复