睡着出汗醒来发冷可能由多种原因引起，如环境因素、感染、内分泌失调、植物神经紊乱、某些慢性疾病等。 1. 环境因素：睡眠环境温度过高或过低，可能导致身体出汗和发冷。应调整室内温度和湿度，保持舒适。 2. 感染：如细菌或病毒感染，引起发热，可能在睡眠中出汗，退热时会发冷。需要进行抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛酯、利巴韦林等。 3. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等疾病，代谢加快，容易出汗。可通过药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大可能引发。要注意心理调节，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 5. 慢性疾病：如结核病，常有盗汗、发冷症状。需进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 总之，睡着出汗醒来发冷的原因多样。如果这种情况频繁出现或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你说的这情况可能是存在阴虚内热的，可考虑吃些六味地黄丸或知柏地黄丸

病情分析： 意见建议：这样的情况可以说与植物神经功能紊乱有关，不用担心，与器质性的疾病没有关系，科学的饮食和积极地运动，是你康复的关键，

医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗”(将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”)；。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，有些还伴有潮热颧红、心烦、失眠、乏力等现象。 根据你的情况，至多是一个中型盗汗。你应该去医院检查一下,主要看看有没有结核病,结核病人是比较容易盗汗的。如果没有，可以口服六味地黄丸治疗。

盗汗多的原因有很多，一般与阴虚或 湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议检查确诊，也可以配合中医辨证用中药治疗。也可以服六味地黄丸，加味逍遥丸，或适当补钙等治疗。